|
Goedemorgen... na een redelijk drukke week en gisteren uitgebreid te hebben gekookt maar wel mager.... nu ff rust...
iedereen slaapt hier nog.... nu maar is ff de boel bijwerken.
deze week weer 5 dagen sporten.... ben benieuwd wat dat oplevert...
wel zin in.... deze week volhouden en dan gaan de volgende 3 weken in en dus weer een nieuw sportprogramma.
Als ik een programma 3 weken vol hou wordt het weer iets verzwaart... voel me er top bij...
fietsen gaat ook heel goed.... voel me echt top... deze week weer meer tijd om verhalen te typen
Fijne zondag en tot snel,
|
150.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.5 kg増量中
|