2016年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1259 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 昼食: Окрошка на Кефире. 夕食: Гречка Отварная, Тушенка, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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