2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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423 kcal
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脂質: 9.98g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 3.00g.
朝食: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. 昼食: Tuna in Oil (Canned). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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