2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 92.21g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 40.64g.
朝食: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. 昼食: Roma Tomatoes, Dofino Jalapeño Havarti, Citterio , Costco Calebrese. 夕食: Silani Grated Parmesan, Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Garlic, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Cos or Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Sweet Potato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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