2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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2408 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 245.78g.
朝食: Queijo Minas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Pastel de Queijo, Empada Brasil Pastel de Peito de Peru com Queijo Minas e Catupiry, Habib's Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Heineken Cerveja Heineken, Heineken Cerveja Heineken, Heineken Cerveja Heineken. 軽食/その他: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Quindim. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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