2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1766 kcal
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脂質: 96.22g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 147.84g.
昼食: Mushroom donair. 夕食: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Butter (Salted), Olive Oil, Roasted Potato, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Alexia Artisan Whole Grain Rolls. 軽食/その他: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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