2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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2705 kcal
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脂質: 199.89g | たんぱく質: 190.77g | 炭水化物: 33.95g.
朝食: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Paipa (Info Incompleta), Jengibre, Tocineta, Asada (USDA)(10862), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Colanta Mantequilla, sin Sal, Ajo (USDA), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla, Cruda (USDA)(11282), Pechuga de Pollo, Rostizada (Nutrition Data). 昼食: Piel de Pollo, Cocida (USDA), Consomé de Pollo, Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Contramuslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05095), Muslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05070), Corazones de Pollo, Cocidos a Fuego Lento (USDA). 夕食: Queso Paipa (Info Incompleta), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Cocoa, Aguacate Florida (Nutrition Data). 軽食/その他: Chocolate 100% (Calorieking), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Nuez del Brasil, con Cáscara (USDA), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Aceite de Hígado de Bacalao. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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