2011年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 28日:
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1155 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Multigrain Bagel, Cream Cheese (Low Fat). 昼食: Mixed Apple Slices, Deli Fresh Chicken Breast Strips. 夕食: Chicken BLT Salad. 軽食/その他: Chocolate & Nut Trail Mix, Sea Salt & Vinegar Potato Chips. もっと...
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週に14.6 kg減量中
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