2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1617 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 233.74g.
朝食: Kopfsalat, Aldi Baguettebrötchen, Thomy Remoulade, Salami, Butter, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait. 夕食: Barilla Spaghetti N.5, Barilla Arrabbiata. 軽食/その他: Coca-Cola Life, Milka Alpenmilchcreme. もっと...
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1662 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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