2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1927 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 134.32g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. 昼食: Escalope de Poulet, Quinoa (Cuit), Amandes, Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Carottes Râpées, Tomates, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. 夕食: Banane, Pommes Pink Lady, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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