2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1646 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 216.21g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Pastèque, Escalope de Poulet, Carottes Cuites, Quinoa (Cuit), Tomates, Yoplait Crème Fraiche. 夕食: Knorr Velouté de 9 Légumes. 軽食/その他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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