2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1583 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. 夕食: Melons d'Eaux, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Poisson, Tomates. 軽食/その他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. もっと...
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3023 kcal
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運動:
Zumba - 30 分, トランポリン競技 - 1 時間, RPM - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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