2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
|
1992 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 319.41g.
朝食: Porridge Oats, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. 昼食: Corned Beef, White Bread, Lightly Salted Spreadable Butter, Crumpet, Spreadable Lighter. 夕食: Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Tomato & Basil Sauce, Spinach & Ricotta Tortelloni, Cheese & Tomato Flatbread. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|