2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1524 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Alpro Soya Sojadrink Vanille, Paulus Heidelbeeren, Honig, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 昼食: Edeka Getrocknete Aprikosen, Grapefruit, Studentenfutter, miree Gurke-Knoblauch, REWE Rote Bete in Scheiben, Tacken Weißkohl & Karotten, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten. 夕食: Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Sojadrink Vanille, Bio Sonne Reiswaffeln mit Honig, Aldi Cashewkerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Dattel, Studentenfutter, Kaki, Mandarine, Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel. 軽食/その他: Studentenfutter, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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