2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1557 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Vitafit Jus Multivitaminé. 昼食: Vin de Table Blanc, La Laitière Velours de Crème Caramel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Semoule Cuite. 夕食: Vin de Table Blanc, Pina Colada, Cuisses de Grenouille, La Laitière Velours de Crème Caramel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Yeah!!!! Bravo championne!!
(ici, la pesée du samedi est à 13h, après le travail et je la sens très bonne aujourd'hui...!!!).
Continue comme ça ma belle!!!!
2016年 03月 19日 投稿者: calimijo
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Merci... Je me réjouie pas trop car j'ai été un peu "malade" ces 2 derniers jours... Alors j'ai peur que ça ne soit pas trop significatif 😕 ! Mais j'entrevois le "7" quand même 😉
2016年 03月 19日 投稿者: Narindra39
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