2016年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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958 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Pain de Mie Céréales et Graines, Beurre Doux. 昼食: Paella Royale à l'espagnole . 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Pizza Bolognaise. 軽食/その他: Ferme et Fondant Saveur Vanille. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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