2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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2173 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Melba Toast, Optimel Framboos Drink, Roerei. 昼食: Gebakken Kibbeling. 夕食: Aldi Brie, Melba Toast, Mora Hamburgers, Vita D'or Yogonaise, Bruine Boterham. 軽食/その他: Bier, Witte Tafelwijn, Venz Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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