2016年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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502 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Окрошка на Кефире. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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