2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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2001 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 293.22g.
朝食: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico, Jumex Fresh, McDonald's Papas Hashbrown. 昼食: La Moderna Sauris, Tía Rosa Tortillinas, Holanda Mordisko, Pepsi Pepsi, Huevo Frito, Guiso de Arroz, Chimichurri, Lechuga, Salmón Ahumado, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Tía Rosa Tortillinas, Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. もっと...
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1954 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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