2016年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.5 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 16.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

839 kcal 脂質: 31.28g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 102.70g.   朝食: Queijo Coalho, Mangas. 昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light. 軽食/その他: Lichia, Feel Good Chá Branco. もっと...
2838 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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Filipi Dezincourtの体重の記録


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