2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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1466 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Friendly Farms Coffee Creamer, Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. 昼食: Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Blueberries. 夕食: Calavo Avocado, Kroger Swai Fillets, Cauliflower, Minute Ready to Serve Brown Rice. 軽食/その他: Margaret Holmes Seasoned Field Peas & Snaps, IdealShape Idealbar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Mini Reester Bunnies, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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