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honeyb
日記
2016年 03月 18日
honeybの日記, 2016年 03月 18日
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2016年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg
これまでの減量分:
11.3 kg
.
残り:
3.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 03月 18日:
165 kcal
脂質: 13.54g | たんぱく質: 4.77g | 炭水化物: 8.55g.
朝食:
Roasted Salted Cashew Nuts.
もっと...
2440 kcal
運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 6 時間 30 分, 家事 - 3 時間.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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