2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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1013 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: Son de Blé (Brut), Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Celnat Graines de Lin Brun. 昼食: Oranges, Pomme, Auchan Escalope de Poulet, Boulgour (Cuit). 夕食: Meringue, Danone Yaourt Nature, Légumes Crus, Crème Fraîche Épaisse, Deluxe Pain Nordique Surprise, Auchan Pâtes Complètes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Casino Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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