2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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4879 kcal
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脂質: 111.87g | たんぱく質: 395.59g | 炭水化物: 509.00g.
朝食: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Carottes. 夕食: Oeuf Mollet, Jus de Citron, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Abricots Secs, Banane, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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