2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
|
1414 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. 昼食: свинина , печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, Гречка Отварная. 夕食: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Помидоры, Редис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|