2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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671 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 37.04g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Треска Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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