2016年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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844 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 16.42g.
朝食: Publix Croquetas. 昼食: Mozzarella Cheese, Gourmet Garden Garlic Paste, Goya Squid in Their Own Ink. 夕食: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Pork Cracklings. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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