2016年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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632 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 24.58g.
朝食: Кофе. 夕食: Kamis Зелень Петрушки, Томатный Сок, Говядина Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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