2016年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1242 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Biscotte, Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Carottes Cuites, Riz Blanc. 夕食: Lidl Steak de Porc, Pom'lisse Pommes Dauphine. 軽食/その他: Kinder Bueno, St Michel Madeleines (15g), Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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