2016年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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890 kcal
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脂質: 5.68g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 56.25g.
朝食: AdeS Leche de Soja. 昼食: Pescado Plancha, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Quilmes Cerveza, Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Manzanas Rojas Deliciosas, Jengibre, Zumo de Limón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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