2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
|
781 kcal
|
脂質: 3.53g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Magermilch), Quark. 昼食: Äpfel, Alnatura Birnensaft, Möhren, REWE Blattspinat, Kaki, Möhren, Birnen. 夕食: Tacken Weißkohl & Karotten, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|