2011年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 27日:
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1496 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 173.04g.
朝食: organic peanut butter creamy, Double Fiber English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. 昼食: Hearty tomato, celery, carrot, broccoli, Chunk Light Tuna in Water, green leaf lettuce, Organic Tuscan Italian Salad Dressing, tomato. 夕食: cheddar cheese Tillamook, Wasa. 軽食/その他: grade a organic honey, Cabernet Sauvignon Wine, nonfat milk, coffee, Nonfat Plain Greek Yogurt. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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