2016年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
|
1757 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Каравай Английский Хлеб, Банан, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Лакомо Сыр Лайт. 夕食: Кофе с Молоком, Merci Тёмный Шоколад с Начинкой из Марципана (38%), Nesquik Nesquik 1+1. 軽食/その他: Конфеты Освежающие Bon Pastil Мохито, Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лакомо Сыр Лайт, Мак. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|