2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1344 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 203.45g.
朝食: Del Valle Suco de Uva, Pão na Chapa. 昼食: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. 夕食: Leite com Chocolate (Magro), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Cafezinho. もっと...
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週に44.1 kg減量中
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