2011年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 27日:
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2288 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 277.70g.
朝食: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Organic 30g Hemp Protein Powder, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries. 昼食: Peanuts, avocado, salami, manchego, Daily Bread Sprouted Whole Grain. 夕食: Oranges. 軽食/その他: MUSTARD, SARDINES, DAILY BREAD, Ginger, oranges. もっと...
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体重に変化ありません
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