2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1174 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Smokey River Meat Company Turkey Sausages. 昼食: Roma Tomatoes, Dofino Jalapeño Havarti, Citterio , Costco Calebrese. 夕食: Kirkland Signature Bacon Sliced, Cooked Asparagus (from Fresh), Mikes Ceasar Salad (Starter), Aged Asiago Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 軽食/その他: Cocolate Peanut Butter Coconut Bark. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
Carry on Kelly. Well Done..
2016年 03月 17日 投稿者: mavl8r
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|