|
Мы скачем, скачем, скачем... Туда-сюда, туда-сюда
|
72.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1661 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Дымов Сосиски из Говядины, Сливочное Масло, Лакомо Сыр Лайт. 夕食: Nesquik Nesquik 1+1, Каждый День Компотная Смесь, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мак, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|