2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Meßmer Früchtetee, Tee, Roastbeef, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Aldi Gouda, Weizenbrötchen. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Radieschen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. 軽食/その他: Schwarztee, Schokomuffin, Moreno Cappuccino Wiener Melange. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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