2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1844 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 254.24g.
朝食: Wortelen, Sinaasappelen, Banaan, Pickwick Earl Grey, Zoete Aardappel, AH Rode Bieten. 昼食: AH Spruiten, Kiwi, Broccoli, AH Spitskool, Komkommer (met Schil), Appel, Pickwick Earl Grey, Avocado. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Frieten, Mora Kipkorn, Wereldkoks Rotirol met Kip Massala, AH Muesli met Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 軽食/その他: Cherrytomaten, Pecannoten, Walnoten. もっと...
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2242 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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