|
Rumo aos 78 se Deus quiser!!
|
79.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
928 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Banha de Porco, Sadia Filé de Peito, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho-Roxo. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Sol Bolo de Laranja, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|