2016年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1380 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Nutri Soup. 軽食/その他: Bala (Dura), Trufa de Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês, Fofura Salgadinho de Milho, Herbalife Barra de Proteína, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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