2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1380 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Nutri Soup. 軽食/その他: Bala (Dura), Trufa de Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês, Fofura Salgadinho de Milho, Herbalife Barra de Proteína, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|