2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1333 kcal
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脂質: 108.44g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 34.85g.
朝食: Folgers French Roast Coffee, Great Value Half & Half, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 昼食: Butter (Salted), Bob's Red Mill Xanthan Gum, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream (Half & Half), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Clover Valley Thick & Chunky Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value All Natural Sour Cream, Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 軽食/その他: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Red or Cayenne Pepper. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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