2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1069 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: Poires, Bjorg Galettes de Riz Complet. 昼食: BN Mini BN, Materne Pom'potes Pomme Cerise, Le Gaulois Pané Italien. 夕食: Blanc de Dinde, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Cœur de Palmier. 軽食/その他: Carrefour Chips Classic, Poires. もっと...
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1703 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, Wii fit - 38 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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