2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1254 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 168.52g.
朝食: Naturjoghurt (Fettarm), Naturjoghurt (Fettarm), Ideal Haferflocken, Lindavia Birnensaft, Alnatura Sojadrink Calcium. 昼食: Combo Trinkschokolade, Combo Trinkschokolade, Actimel Erdbeere, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|