2016年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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489 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 43.14g.
朝食: Hero Marmellata, Life Crusche Toast, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Activia Zero. 昼食: Myprotein Protein Cookie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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