2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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2807 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 190.50g | 炭水化物: 297.16g.
朝食: Bjorg Lait Soja Nature, Amandes, Spiruline, Patate Douce. 昼食: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Oignons, Escalope de Poulet, Courgette. 夕食: Haricots Verts, Bavette de Boeuf. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Isolate, Nectarines, Pomme. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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