2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
|
1580 kcal
|
脂質: 35.28g | たんぱく質: 166.76g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Kiwi, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Red Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. 昼食: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Ja! Putenbrustfilet. 夕食: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Edeka Porree, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp. もっと...
|
|