2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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2377 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 290.32g.
朝食: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Penny Markt Käseaufschnitt, Tassimo Latte Macchiato. 昼食: Brandt Zwieback, Spaghetti Bolognese. 夕食: Bauernbrot
, Hawesta Lachsfilet Tomatensauce Mediterran. 軽食/その他: Kartoffelbrei, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Bauernbrot
, Arko Papua Edelvollmilch-Schokolade, Äpfel (ohne Schale), Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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