2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
|
1060 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: Tirolez Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Brioche, Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Alface Romana, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. 夕食: Pão Italiano, Goulash de Carne de Vaca. 軽食/その他: Tirolez Queijo tipo Cottage. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|