2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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1007 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: Ekmecik Köy Ekmeği, Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Ton Balığı Salatası. もっと...
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